糖心vlog

在干旱的季节里，身体湿气重成为许多人的困扰。湿气重可能导致身体困倦、四肢沉重、食欲不振、大便溏稀等不适症状。薏米作为一种传统的祛湿食材，备受人们青睐。那么，薏米怎么吃最能除湿呢？让我们一同探寻薏米的科学吃法。薏米又称薏苡仁，性凉，味甘、淡，归脾、胃、肺经。从中医角度来看，薏米具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓...